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Es ist erstaunlich, an wie vielen Kleinigkeiten eine heiße Nummer scheitern kann. Meist sind es keine exotischen Probleme, sondern grundlegende Dinge, die man aus Unachtsamkeit oder Bequemlichkeit falsch macht. Wir haben die zehn häufigsten Fehler beim Sex unter Männern zusammengestellt. Wenn du sie kennst und vermeidest, steht erfülltem und geilem Sex nichts mehr im Weg.
1. Keine Kommunikation versaut den Sex
Die Grundvoraussetzung für Sex, der allen Beteiligten gefällt, ist eine funktionierende Kommunikation. Redet vorher und auch währenddessen: Erzählt euch, was euch antörnt und was gar nicht geht. Nur wenn du weißt, was deinem Gegenüber gefällt, wird der Sex für beide heiß, und nur dann will er danach auch wieder mit dir. Schweigen aus falscher Scham ist der erste und häufigste Fehler. Ein simples „Magst du es härter oder sanfter?“ wirkt oft Wunder.
2. Gesundheit und Schutz nicht ansprechen
Zwei Themen werden viel zu selten offen besprochen: Gesundheit und Schutz. Gerade Männer mit HIV tun sich oft schwer, ihren Sexpartner frühzeitig zu informieren, aus berechtigter Angst vor Zurückweisung. Trotzdem lohnt es sich, den Mut aufzubringen. Klärt dabei gleich, ob ihr Praktiken wie Analsex wollt, bei denen Kondome sinnvoll sind. Auch PrEP und Schutz durch Therapie (Safer Sex 3.0, Stichwort: nicht nachweisbar gleich nicht übertragbar) gehören aufs Tableau, erst recht, wenn einer von euch auf Bareback steht. Wer diese Themen unter den Tisch fallen lässt, hat am Ende verkrampften statt erfüllten Sex.
3. Zu schnell, zu hart und kein Vorspiel
Gerade Tops kommen oft viel zu schnell zur Sache. Kaum steht er, wird der Bottom in Position gebracht und der Schwanz versenkt, häufig zu schnell und zu hart. Dabei muss sich der Hintern erst entspannen. Nur dann ist auch kräftiges Zustoßen mit einem großen Schwanz nicht schmerzhaft, sondern bringt den passiven Part zum geilen Stöhnen. Ein ausgiebiges Vorspiel bringt beide in Stimmung: Zärtliches Lecken der Rosette oder vorsichtiges Fingern bereiten den Hintern aufs Eindringen vor. Wie du dich optimal vorbereitest, steht im Ratgeber zur Analsex-Vorbereitung.
4. Keine Sextoys einsetzen
Was viele unterschätzen: Sextoys sind eine hervorragende Vorbereitung auf Analsex. Ein schöner Dildo oder ein Analplug weiten die Liebesgrotte und bereiten schon vor dem eigentlichen Ritt jede Menge Vergnügen. Auch der Top hat seine Freude daran, denn Spielzeug macht das ganze Liebesspiel abwechslungsreicher und anregender. Eine große Auswahl findest du bei den Anal-Sextoys.
5. Ablenkung durchs Handy
Kaum etwas nervt mehr als Nachrichten mitten beim Sex. Trotzdem lassen viele ihr Handy an. Spring nicht gleich auf, wenn das Telefon klingelt oder die Benachrichtigungstöne von Grindr und Co. losgehen. Dein Partner ist zu Recht angefressen, wenn du den Sex unterbrichst, um eine Nachricht zu beantworten. Ablenkung jeder Art killt die Stimmung. Konzentrier dich ganz auf dein Gegenüber, seinen Schwanz oder Hintern. Die Lieblingsserie läuft auch später noch. Ein kurzer Griff zum Flugmodus erspart euch beiden den Frust.
6. Egoismus: nur der Top kommt
Zu gutem Sex gehören mindestens zwei, die aufeinander eingehen, und dazu gehört, dass auch beide zum Höhepunkt kommen. Leider denken manche Tops nur an den eigenen Orgasmus. Kaum haben sie abgespritzt, sinken sie erschöpft in die Kissen und überlassen den Bottom sich selbst. Solcher Egoismus ist ein echter Abtörner, und viele Bottoms holen es sich danach lieber selbst, als sich zum Abladeplatz degradieren zu lassen. Für Tops heißt das: durchhalten und dem Gegenüber zu einem unvergesslichen Orgasmus verhelfen.
7. Am Gleitgel sparen
Weil man es in Gay-Pornos ständig sieht, glauben viele, ein kurzer Spuckefaden aufs Loch reiche zum Ficken. Dumm nur, dass Speichel kaum gleitfähig ist und schnell trocknet. Das macht den Sex unangenehm, auch für den Top, und kann im schlimmsten Fall zu Verletzungen führen. Deshalb gilt: lieber großzügig Gleitgel verwenden. Es macht den Analsex für beide spürbar angenehmer, vor allem für den Bottom.
8. Zu passiv beim Sex
Vielleicht kennst du es als Top: Der passive Partner liegt mehr oder weniger reglos da und lässt dich einfach machen. Sich nur „bedienen“ zu lassen, ohne selbst aktiv zu werden, den anderen zu streicheln oder mit dem Mund zu verwöhnen, wirkt extrem abtörnend und vermittelt den Eindruck von Langeweile. Bottom zu sein heißt nicht, einfach nur dazuliegen, ohne einen Finger zu rühren. Schon Stöhnen, Blickkontakt oder die Hände am Top zeigen ihm, dass du voll dabei bist.
9. Immer gleiche Stellung und Geschwindigkeit
Routine ist im Bett der Tod jeder Leidenschaft. Wer immer in derselben Stellung und im gleichen Tempo fickt, langweilt irgendwann beide. Abwechslung ist gefragt: Ein Stellungswechsel kann bei beiden ein ganz neues, erregendes Empfinden auslösen. Auch Tempo, Härte und Tiefe der Stöße zu variieren, schenkt euch völlig neue Reize. Inspiration liefern die Analsex-Stellungen.
10. Mangelnde Hygiene
Zuerst die Grundsauberkeit: Manche Männer stehen auf den Duft eines verschwitzten Kerls, die meisten ziehen aber ein frisches Gegenüber vor. Wer riecht wie eine Umkleidekabine, weckt selten Lust auf leidenschaftliches Ficken. Beim Analsex kommt die innere Reinigung dazu, damit nichts die Stimmung killt, mehr dazu unter Darmspülung vor Analsex. Und nicht vergessen: Schlechter Atem ist beim Küssen ein sofortiger Abtörner. Wer gern küsst, für den ist Mundhygiene Pflicht.
Kurz zusammengefasst: so machst du es besser
- Rede offen über Wünsche, Grenzen und Schutz, vor und während des Sex.
- Sprich Gesundheit, Kondome und PrEP früh an, statt sie zu verdrängen.
- Nimm dir Zeit fürs Vorspiel und lass den Hintern entspannen.
- Setz Sextoys zur Vorbereitung und für Abwechslung ein.
- Leg das Handy weg und konzentrier dich aufs Gegenüber.
- Sorg dafür, dass auch der Bottom auf seine Kosten kommt.
- Verwende immer großzügig Gleitgel.
- Bleib aktiv, statt dich nur bedienen zu lassen.
- Variier Stellung, Tempo und Tiefe der Stöße.
- Achte auf Körper-, Intim- und Mundhygiene.
FAQ
Was ist der häufigste Fehler beim Sex?
Fehlende Kommunikation. Wer nicht sagt, was ihn antörnt und was nicht, lässt seinen Partner raten. Reden vorher und währenddessen ist die Basis für Sex, der beiden gefällt.
Wie bereite ich mich richtig auf Analsex vor?
Mit ausreichend Zeit, Vorspiel, innerer Reinigung und genug Gleitgel. Sextoys wie ein Analplug helfen beim Entspannen und Dehnen. Hektik und zu wenig Gleitmittel sind die größten Fehlerquellen.
Warum ist Gleitgel beim Analsex so wichtig?
Der Anus produziert keine eigene Feuchtigkeit. Ohne Gleitgel entstehen Reibung, Schmerzen und im schlimmsten Fall kleine Verletzungen. Großzügig aufgetragenes Gleitgel macht den Sex für beide angenehmer und sicherer.
Wie spreche ich Gesundheit und Schutz beim Sex an?
Offen und früh. Klärt vor dem Sex, welche Praktiken ihr wollt, ob Kondome zum Einsatz kommen und wie es um PrEP oder Schutz durch Therapie steht. Das nimmt Druck raus, statt ihn aufzubauen.
Was killt die Stimmung beim Sex am schnellsten?
Ablenkung durchs Handy, Egoismus und mangelnde Hygiene. Schon ein Blick aufs Display oder schlechter Atem reicht, um die Lust auf null zu bringen.