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Was ist nicht alles schon geschrieben worden über den G-Punkt bei Frauen. Wir Männer sind bei diesem Thema bisher irgendwie hinten heruntergefallen. Dabei haben wir ihn auch, diesen G-Punkt (auch P-Punkt genannt, das P steht dann für Prostata), der unsere Lust steigern kann, nämlich unsere Prostata. Durch eine intensive Prostata Massage kannst du nie unvergessliche Orgasmen erleben. Willst du mehr erfahren? Dann lies einfach weiter und du erfährst alle heißen Details.
Walnussgroßes „Lustzentrum“
Dass wir Männer einen G-Punkt haben, der ähnlich funktioniert wie der bei Frauen, hast du vielleicht schon gewusst und auch, dass dieser G-Punkt identisch ist mit der männlichen Prostata. Was du vielleicht noch nicht weißt, ist, dass der manchmal auch P-Punkt genannte G-Punkt sehr viel einfacher zu finden ist als der entsprechende Punkt bei Frauen. Unsere Prostata ist etwa so groß wie eine Walnuss, besteht aus Muskelfasern, Drüsen und Drüsengängen. Sie befindet sich unterhalb unserer Blase, wo sie die Harnröhre umschließt.
Das Problem mit der Prostata Massage liegt wohl vor allem darin, dass man sie nur erreicht, wenn man den Finger rektal einführt, was vor allem bei Männern, die nicht passiv veranlagt sind, ein unangenehmes Gefühl hervorruft. Zudem ist ein gewisses Maß an Gelenkigkeit vonnöten. Besitzt du diese und hast das unangenehme Gefühl erst einmal überwunden, steht einem anregenden Abenteuer und geilen Orgasmus nichts mehr im Weg.
Welche Funktion hat die Prostata normalerweise?
Die Prostata ist nicht in erster Linie für einen intensiveren Orgasmus zuständig, sondern hat eine wichtige Aufgabe bei der Fortpflanzung. Ihre Hauptfunktion ist die Produktion eines milchig-klaren Sekrets. Dieses bildet zusammen mit den Samenzellen das Ejakulat. Bei dem Sekret handelt es sich um eine alkalische Flüssigkeit, die dafür sorgt, dass die Samenzellen beweglich sind. Gäbe es dieses Sekret nicht, würden es den Samenzellen nicht gelingen, das saure Milieu der Scheide nicht zu passieren und die Gebärmutter zu erreichen. Die Tatsache, dass sie dir einen intensiveren Höhepunkt verschaffen kann, ist also nur eine kleine, aber geile Zugabe.
Warum dich eine Prostata Massage erregt
Warum eine Prostata Massage die sexuelle Erregung fördert, ist noch nicht letztgültig geklärt. Aber es gibt zumindest zwei Theorien. Eine stellt bestimmte Nerven in den Mittelpunkt, die andere fokussiert sich auf das Gehirn.
Nervenstimulation steigert das Lustempfinden
Manche Forscher gehen davon aus, dass eine Ansammlung von Nerven, die als Plexus Prostata bezeichnet werden, für die Luststeigerung verantwortlich sind. Die Plexus Prostata kommen aus dem Plexus pelvicus, der sich in der Nähe der Wirbelsäule befindet. Es gibt eine direkte Verbindung zwischen Prostata, Penis und Harnröhre zu diesen Nerven. Die These ist, dass sich die Stimulation dieser Nerven auf dein sexuelles Empfinden auswirkt.
Lust im Kopf durch Prostatastimulation
Eine zweite Theorie geht davon aus, dass das Gehirn für ein gesteigertes Lustempfinden mitverantwortlich ist. Es wird angenommen, dass Männer mehr Lust verspüren, wenn sie sich gedanklich stärker auf ihre Prostata konzentrieren. Es gibt einen Zusammenhang zwischen dem Grad der Erregung, der gedanklichen Fokussierung auf die Prostata und dem Üben ihrer Stimulation. Dadurch kommt es im Gehirn zu einer „Neuverdrahtung“, mit der Folge, dass der Mann bei einer Prostata Massage nicht nur sexuelles Vergnügen erwartet, sondern sexuelle Höhepunkte auch als viel intensiver wahrnimmt.
Wie du eine Prostata Massage ausführst
Vielleicht fragst du dich inzwischen, wie du es am besten anstellen sollst, dich mithilfe deines G-Punktes zu erregen oder sogar zu einem Orgasmus zu kommen. Willst du deinen G-Punkt stimulieren, musst du zunächst die Position deiner Prostata finden. Sie liegt circa 5 bis 7 Zentimeter hinter dem Anus-Eingang. Dort kannst du an der vorderen Darmwand, also in Richtung der Bauchdecke, eine weiche Kugel spüren. Das ist deine Prostata. Wenn du sie ertastet hast, kannst du sie direkt oder indirekt stimulieren.
So funktioniert die direkte Stimulation
Bevorzugst du die direkte Prostata Massage, kannst du entweder mit deinen Fingern arbeiten oder spezielle Sextoys benutzen. Es braucht aber eine gewisse Gelenkigkeit, wenn du deine Prostata direkt und nur mit den Fingern massieren willst. Manche Buttplugs wurden von den Herstellern in weiser Voraussicht so geformt, dass sie das Finden und die Stimulation der Prostata unterstützen.
Wenn du die Prostata leicht massierst oder kraulst, verspürst du vermutlich ein sehr intensives, schönes Körper- und Lustgefühl. Durch den gesetzten Reiz beginnen die Harnleiter zu pulsieren, die Prostatamuskeln ziehen sich zusammen und es kommt zu Kontraktionen der Beckenbodenmuskulatur. Diese körperliche Reaktion kennst du vermutlich von deinem Orgasmus. Eine direkte Stimulation der Prostata reicht bei manchen Männern schon aus, damit sie zum Höhepunkt kommen.
Indirekte Massage von außen
Du kannst deine Prostata aber auch „nicht-invasiv“ beziehungsweise indirekt massieren. Dazu musst du nur den Bereich zwischen deinem Hodensack und deinem Anus, also den sogenannten Damm, massieren. Du kommst sozusagen von der anderen Seite und stimulierst deinen G-Punkt von außen. Diese Methode ist für dich vor allem dann geeignet, wenn du kein Freund von rektalen Liebesspielen bist.
Der Effekt einer indirekten Prostata Massage ist allerdings vielleicht nicht immer so stark wie der einer direkten Stimulation. Das erklärt sich dadurch, dass du bei der indirekten Methode nicht so nah an die Nerven herankommst, wodurch diese natürlich weniger intensiv stimuliert werden.
Kleiner Hinweis: Bei einer Massage der Prostata kannst du nicht nur zu einem normalen Orgasmus kommen, sondern auch einen erleben, bei dem kein Sperma fließt. Das nennt man in Fachkreisen einen „trockenen“ Orgasmus.
Darauf solltest du bei direkter Stimulation der Prostata achten
Grundsätzlich gilt es ja bei allen Formen der Penetration, vorsichtig zu sein. Das gilt natürlich auch für die direkte Prostata Massage. Wenn du noch nicht oft der passive Part bei Analspielen warst, solltest du vor allem darauf achten, deinen Anus vorsichtig zu dehnen. Der Schließmuskel muss sich erst daran gewöhnen, dass etwas in „the wrong direction“ unterwegs ist, seien es deine Finger oder Analtoys.
Gehst du oder dein Partner dabei zu grob vor oder benutzt zu große Buttplugs, kann der Schließmuskel einreißen. Auch eine Überdehnung kann langfristige Folgen, beispielsweise Inkontinenz, nach sich ziehen.
Bist du Anfänger, gilt: Immer schön langsam mit den jungen Pferden. Lasse dir Zeit bei der Dehnung, verwende am besten ein hochwertiges Gleitgel und presse beim Einführen ein bisschen, das kann den Prozess erleichtern.
Ein wichtiges Thema bei dieser Art der Selbstbefriedigung ist die Hygiene. Denke immer daran, dir vor der Massage gründlich die Hände zu waschen. Außerdem solltest du deine Fingernägel kürzen, um Verletzungen der Darmwand zu vermeiden. Wenn du nicht mit Kot in Berührung kommen möchtest, benutze einfach Latexhandschuhe oder latexfreie Handschuhe. Eine vorherige Analdusche (Darmspülung) kann zusätzlich für Sauberkeit sorgen, ist aber bei einer Prostata Stimulation normalerweise nicht notwendig. Um auch deine Sextoys sauber zu halten, kannst du sie mit Kondomen schützen.
Um die Massage deines G-Punktes wirklich genießen zu können, ist es hilfreich, wenn du eine möglichst entspannte Atmosphäre für dein Vorhaben schaffst. Schalte dein Handy aus oder auf stumm und mache keine Termine für die betreffende Zeit aus. So bist du nicht unter Zeitdruck. Wenn du dich in einer sicheren, angenehmen Umgebung befindest, fällt es dir vermutlich sehr viel leichter, dich auf die selbst durchgeführte oder von (d)einem Partner vorgenommene Prostata Massage zu konzentrieren. Deine Fantasie kann sich in entspannter Atmosphäre besser entfalten, und du hast vermutlich wesentlich größeren Spaß an diesem Vergnügen.